Palestra: Dicas para escalar com saúde – 19 de novembro

Treinamento é um fator importante para escaladores que buscam desempenho no esporte.

Mas precisa doer?
A expressão “No Pain, No Gain” é realmente válida ou é possível treinar forte reduzindo os riscos de lesão?
Qual o resultado de muitas lesões a logo prazo?

Venha bater um Papo de Montanha com Antonio Pedro, ortopedista e escalador sobre dicas para escalar com saúde,
maximizar o tempo na pedra, minimizar as lesões e ter como resultados um bom desempenho na escalada a longo prazo.

Venha e convide suas pessoas parceiras.

O Papo é franco, a vida é longa. A escalada é forte e tem espaço para evoluir.

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