Palestra: Treinamento para Escalada – 18 de Setembro

Na comunidade escaladora existem pessoas com diversos objetivos.
Cumes, conquistas, lazer, evoluir a escalada no grau.

Por que evoluir de grau?
Existe um grau limite para cada um? Qual?
Como evoluir?

No Papo de Montanha deste mês o escalador e instrutor Raoni vem apresentar sua visão sobre como evoluir de grau, quais são os diversos tipos de escaladores, quais os tipos de treinamento mais adequados para cada situação.

Vai abordar também, de modo detalhado, os principais pilares a serem considerados para quem quer melhorar sua escalada, e apresentar uma abordagem de planejamento do treino a ser realizado.

Se você quer treinar para evoluir sua escalada, venha participar, pois conhecimento aumenta sua capacidade física, mental e técnica.

A entrada é franca, o Papo é franco e pode te ajudar a melhorar.