No dia 23 de fevereiro de 2016 faremos um workshop gratuito para quem tem interesse em saber mais sobre a transição entre a corrida de rua e a corrida de montanha. Os palestrantes falarão sobre equipamentos, nutrição, condicionamento, segurança e lesões.
Palestrantes:
Chris Rodrigues – Nutricionista (hidratação e nutrição)
Luiz Cruz – da Brasil Active (segurança nas trilhas)
Mauro Chasilew – Atleta da CamelBak e ultramaratonista (transição sem trauma)
Rafael Rühl – prof. de Educação Física (condicionamento para trilha)
Roberto Nahon – Médico do COB (lesões no trail running)
São apenas 200 vagas! Inscreva-se agora: https://
Local:
Auditório do Espaço Furnas Cultural
R. Real Grandeza, 219 – Botafogo, Rio de Janeiro – RJ
Data: 23 de fevereiro de 2016
Horário: 19h
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Assista ao vídeo!