Palestrante: Waldyr Neto. Não percam!
O atleta ultramaratonista Mauro Chasilew vai falar sobre a transição de corrida de asfalto para corrida de montanha e a nutricionista Chris Rodrigues vai falar sobre nutrição e hidratação em atividades físicas.
Palestra no CEC sobre a recente viagem do André Ilha, do Miguel Freitas e da Kika Bradford a Itabirinha/MG.
Venha bater um Papo de Montanha com André Ilha sobre as escaladas nas ilhas do Rio de Janeiro. Saiba em quais é possível escalar, veja suas paisagens, ouça histórias interessantes sobre algumas conquistas e conheça a logística de acesso a esses paraísos.
Palestra com Waldecy Mathias – Aguardamos vocês lá, com muitas cervas geladinhas!!!!!
Carlos Santalena é o Sul Americano mais jovem a completar o Projeto 7 Cumes, e o brasileiro mais jovem a escalar o Everest e fará uma palestra e divulgação de seu Livro.
A palestra é aberta à todos!!!
Você poderá escutar um pouco das histórias que aconteceram por lá, como por exemplo o mal de montanha atacando as pessoas que tentam subir ou saber como é ver a queda de alguém do seu lado.
Nesta palestra Manoel contará sua trajetória – escalou o Everest, também na Bolívia, Peru, Ecuador, chegou ao cume do Denali e do Cho Oyu e em 2010 tornou-se o oitavo e mais velho brasileiro a escalar a mais alta montanha do planeta.
Alexandre Charão vai contar um pouco sobre as idéias difundidas por Ray Jardine, inventor do Friend, que muito influenciou nos anos 80 e 90 o jeito de caminhantes de longa distância se prepararem para conseguir trilhar mais de 45km por dia.